木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以有助于蛋白质的吸收，帮助肠胃消化，缓解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。
木瓜偏寒，建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃，否者容易造成腹泻。
食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
石榴
石榴中含有丰富的营养物质，具有健胃提神、生津止渴，软化血管、润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻、口干舌燥、扁桃体发炎等疾病。
石榴中含有多种有助于消化和降血脂的物质，能有效调理肠胃。
桂圆
木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以有助于蛋白质的吸收，帮助肠胃消化，缓解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。
木瓜偏寒，建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃，否者容易造成腹泻。
食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
石榴
石榴中含有丰富的营养物质，具有健胃提神、生津止渴，软化血管、润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻、口干舌燥、扁桃体发炎等疾病。
石榴中含有多种有助于消化和降血脂的物质，能有效调理肠胃。
桂圆
