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入夏多喝汤,花蛤和此物一起煮,鲜美养人,营养丰富

2020-05-23 06:17:43 暂无 阅读:516 评论:0

苦瓜花蛤豆腐汤

第1步

准备食材。花蛤提前处理干净。豆腐切小块。

去掉苦瓜内的瓤,切丝。

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第2步

水烧开后,放入苦瓜焯烫2分钟捞出待用。

锅中倒入适量的清水,下入花蛤和姜片煮5分钟。

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第3步

接着下入豆腐和1块浓汤宝。

接着加入苦瓜煮3分钟关火起锅。

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第4步

出锅,开吃了

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#花蛤#苦瓜#豆腐收藏

接着加入苦瓜煮3分钟关火起锅。

第4步

出锅,开吃了

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