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蚝油先放还是后放?厨师这样说:放错了毁营养还难吃,必须收藏

2020-06-02 18:19:17 暂无 阅读:787 评论:0

喜欢做菜的朋友都知道,不同的菜放入不一样的调料,整个菜的味道也是会差很多,我们国家的美食特别讲究,调料特别多,一不小心用错就让菜变了味道,今天就给大家说一个很多人都用错的调味料。蚝油先放还是后放?厨师这样说:放错了毁营养还难吃,必须收藏!蚝油中含有很多微量元素,-般是需要加热后释放其营养元素,但是长时间高温又会破坏蚝油中的营养成分,所以,蚝油一般都是出锅前放,菜肴口感更佳、对于蚝油营养价值的释放也是比较好的。但是如果是做肉菜的话,在一开始的时候就可以加入蚝油。大家记住了吗?一起来看看小编今天做的蚝油牛肉吧!蚝油牛肉

蚝油先放还是后放?厨师这样说:放错了毁营养还难吃,必须收藏

By 安小厨520

配料:

草菇 50克、牛里脊 200克、蚝油 10克、生抽 3毫升、老抽 4毫升、鸡精 1克、糖 3克、白胡椒粉 1克、香油 适量、葱 10克、姜 5克、鸡蛋 少量、水淀粉 3克、食用油 300毫升、芥兰 少许、干生粉 5克

烹饪步骤:

1.将牛里脊顶刀切成0.2cm左右的片,之后加入适量的蛋液、干生粉,用手抓匀,如果感觉过于干,还可以适量再加入一些清水。葱切段,姜切片。芥兰洗净汆水,草菇切片汆水备用。

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2.锅中放油,中火加热到五成热时放入牛肉片划散,成熟后捞出控干。

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3.锅中留底油,小火加热,之后放入葱、姜,爆香。

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4.之后加入蚝油煸炒,出香味后加入牛肉片和芥兰段与草菇片。

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5.改中火,加入所有的调味,最后加入水淀粉勾芡,出锅前点入香油即可。

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烹饪小贴士:

1、观察颜色。正常新鲜的牛肉肌肉呈暗红色,均匀、有光泽、外表微干,尤其在冬季其表面容易形成一层薄薄的风干膜,脂肪呈白色或奶油色。而不新鲜的牛肉的肌肉颜色发暗,无光泽,脂肪呈现黄绿色;2、摸手感。新鲜的牛肉富有弹性,指压后凹陷可立即恢复,新切面肌纤维细密。不新鲜的牛肉指压后凹陷不能恢复,留有明显压痕;3、闻气味。新鲜..有鲜肉味儿。不新鲜的牛肉有异味甚至臭味。

你学会了吗?

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