目前，有很多人存在这种情况，其实这和我们生活中的不良习惯有很大的关系，，那么，在这里，今天给大家介绍一个食疗方：
取小茴香15克，粳米100克，两者洗净，先将小茴香进行煎煮，保留汁液，将保留的汁液同粳米一同放入锅中煮成稀饭，温服。
这是一个中医古籍中的比较老的食疗方，对于受冷腹部疼痛的人，有很不错的散寒，温中的效果！
小茴香：
小茴香性辛味苦，入肝肾脾胃四经，有祛寒止痛，理气和胃，温通经络功效，因为它入脾胃经，对于我们人体y
因为受寒导致的胃痛，童子通，有很好的治疗效果，但是有一点需要注意的是，素有胃热的人不宜使用。
小方法，解决大问题！用身边的食材，去调理我们的身体。
