【白露养生，预防“秋燥”】①此时节气候干燥，可涂抹润唇膏、润肤膏，多喝水，尤其是蜂蜜水。②多吃些凉润多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。③药膳、食疗对驱燥非常有效，如莲子百合汤、芝麻菠菜、香酥山药等。④起居上注意保暖，夜间睡觉时用薄被盖住腹部，以免着凉感冒。 @人民日报：【今日，白露】①今日0时30分，，白露至。②“白露秋分夜，一夜凉一夜”，这是全年昼夜温差最大的节气。③“一场秋雨一场寒”，自白露始，我国真正进入秋季，气温逐渐下降。④起居要注意保暖，夜晚睡觉时用薄被盖住腹部，以免着凉。⑤白露之际，正值仲秋，花木仍锦簇繁盛，秋色宜人。准备好踏秋了吗？
