【腰椎间盘是这样被你“坐”突出的】“忙了一天，有点腰酸背痛……”这可能是很多人日常的内心独白。别忽视这种小痛，长久发展很可能变成腰椎间盘突出，让你痛到直不起腰。腰椎间盘突出常被认为是老年病，但临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁。专家，教你护好自己的腰板↓↓从疲劳到“腰突”仅需3步，您还在透支身体吗？
腰椎间盘突出症的防治
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