牛奶燕麦粥在日常生活中大家肯定不陌生，我们经常也可以喝到。牛奶燕麦粥因丰富的营养价值，再加上目前越来越多的人注重养生，对粥的要求也就更高，因此此粥受到了很多人的喜欢。牛奶燕麦粥的主要营养食材如下所示：
燕麦
燕麦《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,是一种低糖、高营养、高能食品。具有降低胆固醇、平稳血糖的功效，即可对中老年人的心脑血管病预防、对老年人增强体力，延年益寿有一定的作用。还有改善血液循环，缓解生活工作带来的压力、通大便等优势，因此对于中老年、上班族、肥胖人是很不错的选择。
粳米
牛奶燕麦粥在日常生活中大家肯定不陌生，我们经常也可以喝到。牛奶燕麦粥因丰富的营养价值，再加上目前越来越多的人注重养生，对粥的要求也就更高，因此此粥受到了很多人的喜欢。牛奶燕麦粥的主要营养食材如下所示：
燕麦
燕麦《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子,是一种低糖、高营养、高能食品。具有降低胆固醇、平稳血糖的功效，即可对中老年人的心脑血管病预防、对老年人增强体力，延年益寿有一定的作用。还有改善血液循环，缓解生活工作带来的压力、通大便等优势，因此对于中老年、上班族、肥胖人是很不错的选择。
粳米
