天然“溶栓王”找到啦!早晚喝一杯,血栓乖乖退去,脑梗不再来!
一个人的寿命长不长和健不健康,完全看血管好不好,血液能不能流通。对于上了年纪的人来说,这一点尤为重要,只要有血管的地方,发生血管病变都可能造成血管梗塞或是出血,引起严重后果。如果发生在脑部,会导致脑部血液供应不足或局部血栓形成,出现脑梗死。
低密度脂蛋白升高,脑血管会慢慢堵塞,血管病变早晚找来
临床上低密度脂蛋白(LDL)的参考标准:
1、理想水平:<2.6mmol/L;
2、正常水平:
4.1mmol/L。
其实低密度脂蛋白升高并不是一种疾病,只是一种血管病变的前兆,但若放任不管,就会促使你生病。所以低密度脂蛋白又称为“坏胆固醇”,也是各类心脑血管疾病爆发的“万恶之源”。想要血管好,做好三件事:
①每日进食2两豆类及其制品
大豆是优质植物蛋白质,其蛋白质含量高达30%~50%,且富含人体需要的8种必需氨基酸,是植物性食品中唯一可与动物性食品相媲美的高蛋白食物。而且,大豆中含有的植物固醇不被人体吸收,且能够抑制动物胆固醇的吸收。