炎热的夏季,湿气是人们最大劲敌,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。夏天多雨潮湿,湿气特别重,再加上大家日夜战斗在空调房里,湿邪之气慢慢进入体内。湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。现在的年轻人中肥胖的越来越多了,其实多数肥胖并不是真的吃的多长得胖,而是体内湿气太多了,导致的肥胖。
夏季是湿气最重的时候,赤小豆薏米是天然的“祛湿王”,用它们泡水喝,坚持半个月,体内湿毒排得干干净净,肚子平坦了,气色也好了。
柠檬茶
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