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红烧肉和它搭配,让红烧肉肥而不腻,孩子们抢着吃的健康菜!(2)

2018-10-03 22:31:25 网络整理 阅读:132 评论:0

鹌鹑蛋的作用就是吸收油,这样的话做出来的肉就不腻了,而且鹌鹑蛋因为吸收了油,变得更香了,两个喜欢吃肉的孩子看到鹌鹑蛋就先挑来吃,吃完了再吃肉,至于剩下的汤汁那就更好了,我最喜欢用汤汁来下面条,真是特别的香。

红烧肉和它搭配,让红烧肉肥而不腻,孩子们抢着吃的健康菜!(2)

接下来我就把这个方法给分享给大家,首先就是选材了。要做好五花肉,首先一定要选好肉,通常的话选五层硬标的五花肉就可以,猪身上这样的肉不是很多,一般都在腿部附近,也就是厘米的长宽,很多人把这块当排骨来炖,啃起来很嫩。

首先要准备两斤左右的五花肉,具体多少看家里的人口了,再来三十多个鹌鹑蛋,然后是姜片来几片,半斤啤酒,两勺冰糖就行,两勺子的生抽以及两勺子老抽。首先把食材准备好以后,把五花肉给切成小块,不用太大,因为我们做的不是红烧肉,接下来把我们的五花肉下锅,注意是冷锅,再加进去生姜,这样的话肉上残留的水分不会溅出来。看到锅里面的肉稍微发黄一点就可以加进去啤酒了。

红烧肉和它搭配,让红烧肉肥而不腻,孩子们抢着吃的健康菜!(2)

接下来把我们准备好的老抽和生抽加进去,满勺就行,然后加进去冰糖慢慢的炖,翻炒均匀,再把鹌鹑蛋放进去,开到大火慢慢的焖。一会就转到小火,大约炖半个小时就可以,每十五分钟就翻炒一下。稍微再过一会,,然后调到大火收汁就可以出锅了,然后就开吃了。

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