干锅鱼块,香辣的鱼块每一块都诱惑着你的胃。家人朋友聚餐的时候,做上这么一锅,再配上啤酒,绝对快意无比。鲢鱼的营养价值很高,能提供丰富的胶质蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。
干锅鱼块的做法:
1、买一条鲢鱼,请卖家给杀死处理干净,回家清洗好,从中间切成两块,把清洗干净的鱼块切成小块,均匀的裹上蛋液,取锅上油,油温七成热时转小火放入鱼块煎至金黄取出沥油。
将处理好的鲢鱼洗净
从中间切成两块
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