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少吃肉,多吃素,男女老少皆宜的营养菜谱送给你!

2018-10-08 05:21:14 网络整理 阅读:102 评论:0

清炒春笋

少吃肉,多吃素,男女老少皆宜的营养菜谱送给你!

材料:新鲜春笋、老抽、白糖

做法:

1、切片

2、锅中放适量油,将笋片下锅煸炒

3、放适量老抽

4、适量白糖拌炒入味

5、放少许清水

6、盖上锅盖焖上2-3分钟即可

油焖春笋

少吃肉,多吃素,男女老少皆宜的营养菜谱送给你!

原料:春笋、葱、蒜、辣椒、油、生抽、老抽、白糖、蘑菇精

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