霜降已过，正值秋冬交替之际，此时，一定要助于预防血粘稠。
血液粘稠，是秋冬心脑血管病高发的诱因之一。
一旦，血液粘稠度增加，易形成凝血块，导致血栓，危害健康。
而秋冬，又是心血管病的高发期，所以，，此时，一定要注意预防血粘稠，警惕血栓。
秋冬，血液易粘稠，出现5个信号，需警惕血栓，切莫忽视
1、晨起头晕，思维混乱，很迟钝，吃完早餐了，头脑才慢慢可以清醒过来。
2、经常出现气短、胸闷、心悸的情况。
3、蹲着干活，会觉得呼吸困难，多蹲一会就会大喘气。
4、视力模糊，经常短暂性看不清东西。
5、嘴唇会发绀(呈青紫色)，而且，稍微做一些体力劳动，就会喘不过气。
预防血粘稠，6件事要少做，最好一个也不占
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