虽然不知道他们为什么觉得中餐能解决西方的肥胖危机（你这么多年可能吃的假中餐吧哈哈哈），他们还点出，中国人的饮食方式健康充实，战胜疾病，还能长寿 ~ 来看看他们在文中都给外国小伙伴们提（夸）了些什么建（中餐）议（优点）吧！
不算卡路里
中国刚开始可没有 " 卡路里 " 这个词。他们认为食物就是营养，而不是增加体重的潜在物品。 1990 年的一项调查发现，中国人比美国人进食多 30% 的卡路里，但中国人的健康程度比他们高多了。
Clissold 认为，中国人的秘密不是避免低卡路里和脂肪摄入，而是避免高糖。营养学家 Patrick Holford 也赞同：" 对减肥的最新研究表明，低脂饮食比低糖饮食的减肥效果差很多，而（低糖饮食）正是中国传统饮食所具有的。"
把菜当 " 菜 "
与西方国家相比，中国人把蔬菜就当成 " 菜 "，是主菜，是个正经食物，而不是像歪果仁把它们作为沙拉，或者经常被遗忘在角落。
（图片来自 www.uk.lkk.com）
