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我胃寒又胃酸过多请问要怎么调理？谢谢
胃寒者，首先避免生冷、寒凉食物，包括冷饮、雪糕、螃蟹、螺、苦瓜、海带、香蕉等，饮食以温为宜，喝温水，吃温热的食物；胃寒者，消化能力相对也差，粘滞难消化的食物，生食如蔬果沙拉也应避免。压力、老年人、超重肥胖、饱食等，及酸性、难消化、辛辣、高脂肪等食物，会加重胃酸分泌，宜维持合适体重及避免相关食物，适当运动、保持大便通畅；除此，像番薯、巧克力，还有肉汤、鸡汤等，进食后都会出现胃酸增多，宜避免。另外还要排除是否有幽门螺杆菌感染。总体饮食宜细软易消化，均衡，注意肉蛋奶豆制品等优质蛋白质的摄取，如膳食存在B6、B12、叶酸镁锌等摄取不足风险者，考虑膳食补充剂补充。药膳方面，温中的姜（生姜、高良姜）加北芪、党参、陈皮煎水代茶，菜肴中加入少量胡椒、砂仁、陈皮、肉桂一起烹饪等方式，可以试试看。
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请问偏头痛喝什么汤好？
要去查一下偏头痛的原因是什么，如果没有器质性病变的话。我们就可以简单判断一下虚实。如果偏头痛是因为劳累，没有休息好而出现的，通常是虚的。这个时候我们还是以补虚为主。例如可以煲一些核桃芝麻黑豆首乌煲鸡、黑豆桑寄生枸杞子煮鸡蛋。然后就去睡一觉好的，基本就能恢复。而如果因为受寒后而出现的头痛，则可以煲一些红糖姜茶、紫苏肉片汤之类的散寒解表的汤水。而如果痛有定处，且为刺痛感的话，代表是瘀血疼痛，这个时候煲一点田七、丹参这些汤水也是可以的。
