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做排骨汤时加入这两种食材一起炖,汤水更鲜甜可口,营养全面丰富

2018-11-12 13:40:29 网络整理 阅读:71 评论:0

做排骨汤时加入这两种食材一起炖,汤水更鲜甜可口,营养全面丰富

立冬节气过后,天气变得越来越冷了,现在白天出门都要穿上一件薄外套才敢出门,要不然铁定会被冷得感冒的。天冷了,在饮食上,除了火锅特别受欢迎外,在家炖煮一锅热气腾腾,鲜甜可口的炖汤也是十分不错的,炖汤喝不仅可以滋补身体,还能补水,给身体增加能量。

做排骨汤时加入这两种食材一起炖,汤水更鲜甜可口,营养全面丰富

今天厨娘给大家分享一道海带黄豆排骨汤的做法,汤水鲜甜可口不油腻,让你越喝越想喝!大家都知道,海带是一种含碘量十分丰富的海产品,而且还具有延年益寿的功效,,所以海带被人们成为长寿菜;而黄豆和排骨都是富含蛋白质和钙质、维生素的食材,把海带、黄豆、排骨这三种食材搭配一起炖汤,不仅汤水更鲜甜可口,营养还全面丰富,在这个冷天里做给家人喝,可祛湿健脾、清热利尿、提高身体免疫力。

接下来就让我们一起来看下这道鲜甜可口的海带黄豆排骨汤的具体做法吧!

做排骨汤时加入这两种食材一起炖,汤水更鲜甜可口,营养全面丰富

准备好食材:排骨500克、海带6条、黄豆200克、生姜2片。

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