天冷了，早餐别将就，还是那句话，健康才是最大的财富。宝妈做早餐上了瘾，每天5点40分准起床，6点半开饭，时间充足还会拍点过程图，上食谱分享。健康的饮食不在于吃的多，而在于多样化，宝妈尽量去做，来满足一家五口人的需求。好多人都会问宝妈是不是天天都做早餐很累，其实只要前一晚提前准备一下，早起吃上香喷喷热乎乎的早餐不是难事，关键就是时间的合理安排。
1【宝妈家早餐】
今天好冷，幸好早上给小宝换了厚保暖裤，冲锋衣也穿上了，真正的过冬了。昨儿问小宝吃什么，回答：孜然肉末洋葱炒二米饭，再给放点香菜。这炒饭搁谁不爱吃啊，营养丰富味道香，小宝吃了满满一大碗，还喝了半碗汤，老公说这算啥，刚8岁，等十几岁了更能吃。今儿早餐吃什么：孜然肉末炒二米饭，虾皮萝卜丝鸡蛋汤。昨天的剩米饭，食材是大米和黑米。萝卜丝鸡蛋汤：白萝卜擦丝入锅，加水再放虾皮，大火烧开煮2分钟，加盐调味，淋入蛋液，关火后滴入香油，撒点香菜就可以了。
孜然二米饭做法：剩米饭（大米和黑米）、孜然粒、肉末和洋葱丝、香菜。锅内油温热，放肉末炒变颜色，加洋葱炒几下，加盐，放米饭炒匀，加香菜提味即可出锅。
2【宝妈家早餐】
