月经来潮的持续时间一般为3~7天，出血量在100毫升之内，通常在行经的第2-3天，经血量最多。正常的经血颜色应该是暗红，开始色较浅，以后逐渐加深，最后转为淡红色而干净。
3. 经期没有明显不适
一般女性月经期间没有明显不适，少数人可能有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘，这是由于经期盆腔充血所致。如果在经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心呕吐、昏倒，就要考虑痛经。
无论月经正常与否，女性都要做好经期保养，不仅对皮肤、子宫卵巢有好处，还有助于荷尔蒙的分泌和器官年轻化，特别是有痛经、宫寒的女性更要多注意。经期怎么保养？
