可能人人都觉得只要餐后的血糖控制好不超标餐前的血糖多高都无所谓，如果您真的这样一位那您就大错特错了。
空腹血糖的重要性首先在于空腹血糖是全天血糖的基础。空腹血糖主要来源于肝糖原输出,而餐后血糖则受多种因素影响,比如饮食、餐时胰岛素分泌、外周抵抗、餐后运动等等。因此，控制空腹血糖比控制餐后血糖更简单安全灵活,也是个体化治疗的基础。所以，控制空腹血糖对于控制餐后血糖和整体血糖水平都至关重要。空腹血糖指在8~12小时内无任何能量摄入，就是不吃任何东西，只能喝水。
空腹或餐前血糖7.0mmol/L为控制较差。
建议吃莜麦面、荞麦面、玉米面、等富含多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
豆类及豆类食品富含蛋白质、无机盐且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
桑叶、洋葱、南瓜可降低血糖是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
纳皂酮具有类胰岛类作用，增强组织细胞吸收血糖的能力，促进血糖在细胞中转化为糖原，增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收利用血糖的能力。
