冬天由于气候寒冷，在孩子冬季的饮食中可以多吃些防寒保暖的食物，这样不但可以增强体质及抵抗寒冷的能力，还可以预防孩子的小手小脸生“冻疮”。
在冬天，孩子除了寒冷导致皮肤血管收缩、血液淤滞，引起冻疮发作之外，还极易引发“植物神经功能紊乱”、缺乏运动、缺乏维生素及营养不良等不健康的情况，而这些因素也都是发生冻疮的常见诱因。因此在孩子的冬季饮食中，家长要有意的添加一些防寒保暖、增进血液循环的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、生姜等。
通常来说，孩子的小手、小脚、面颊和耳廓等，都是冻疮易发的主要发作部位。而预防孩子冻疮，除了要注意身上防寒保暖，加强锻炼外，还可以从饮食上采取一些措施进行有效预防。因此家长还要适当地增加一些维生素和脂肪含量丰富的食物，尤其是维生素A和维生素D，这有助于增强孩子的体质并增加抗冻能力。
