高温的夏季,已经到了,很多人热的连饭都不想吃了,根本就没有胃口,下面小编给你出个主意,小编给你介绍几种粥的做法,当你不想吃饭的时候,可以做,不仅可以当饭吃,而且还养颜健康。
西瓜皮绿豆粥
功效:西瓜皮可以清热解暑。绿豆能清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效,实在是夏季的必备好粥啊。
做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表,切成丁后加入到锅内,用大火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝。
冬瓜瘦肉粥
高温的夏季,已经到了,很多人热的连饭都不想吃了,根本就没有胃口,下面小编给你出个主意,小编给你介绍几种粥的做法,当你不想吃饭的时候,可以做,不仅可以当饭吃,而且还养颜健康。
西瓜皮绿豆粥
功效:西瓜皮可以清热解暑。绿豆能清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效,实在是夏季的必备好粥啊。
做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表,切成丁后加入到锅内,用大火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝。
冬瓜瘦肉粥