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丝瓜毛豆
材料
主料:丝瓜150克,毛豆150克,
调料:盐2克,味精3克,胡椒粉1克,色拉油50克,豌豆淀粉5克
做法
1.丝瓜去皮,切成片;
2.毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅烫一下后捞起;
3.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下丝瓜、毛豆炒出香味;
4.烹调料,丝瓜断生时勾芡收汁,汁亮起锅装盘即成。
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丝瓜炒鸡蛋
材料
丝瓜两条,鸡蛋两粒,姜适量,盐适量,水适量
做法
丝瓜去皮切片,1公分大左右,姜去皮拍烂。
鸡蛋打散放以小搓盐,煎5五秒拿起来,大约五分熟。
锅烧热放丝瓜炒,炒的半熟放些水,煮滚放鸡蛋炒然后盖上锅盖,煮至丝瓜软就可以上碟。
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丝瓜蛋面
材料
丝瓜250g,蛋2颗,面1束,蒜头3瓣,葱末适量
做法
备料,丝瓜切滚刀块,蛋打散
取一深锅,先下1大匙油并爆香蒜头
将丝瓜放入略炒
加入1大碗公的水(约600cc),盖锅让他煮滚
汤滚开后下面
面煮到差不多熟度就可将蛋液加入即可调味关火