中医讲，十二个时辰，代表人体十二个脏腑。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化。
如人的脉象，春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重。
这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
所以说，如果一个人在某个时辰身体发生异常，多数是与对应的脏腑相关。
肝脏不好，通常会在凌晨“这个”时间醒来，若没有，肝脏还算健康！
凌晨1-3点醒：肝经问题
凌晨1-3点，是气血流经肝脏的时间段，如果肝火过旺，肝经发生堵塞，通常就会在此时醒来。
另外，肝经堵塞的人，容易出现烦躁、上火、长痘等问题。
如果每天都能一觉到天亮，或是没有在这个时间段醒来，说明你的肝脏还算健康。
少碰三物，多动三处，记住三个一，肝脏健康，人长寿！
