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猪肺的12种家常做法,入冬后吃它大补,我们应该多吃!

2018-11-19 23:56:52 网络整理 阅读:134 评论:0

从中医上来讲,猪肺味甘,微寒,有止咳、补虚、补肺之功效,生活中还是多注意营养搭配,不能喜欢吃什么就一直吃,不喜欢吃的一直不吃。今天家庭美食带来猪肺的12种做法,赶紧去买猪肺吧

夫妻肺片

猪肺的12种家常做法,入冬后吃它大补,我们应该多吃!

用料:

猪肺 干辣椒

花椒 盐

大蒜头和新鲜蒜叶

做法:

1. 把隔夜泡发的腊猪肺洗净切片

2. 锅预热倒入菜籽油煎熟猪肺下锅爆炒夫

3. 猪肺爆干水分后加入花椒,辣椒继续翻炒

4. 加水大火炖开锅后转中火

5. 香气扑鼻试吃之后放蒜叶ok出锅了

小贴士

主要材料:猪肺,菜籽油,花椒,辣椒都是土家人自家产的,所以才感吃的放心,花椒和辣椒要适个人口味而放。

卤煮火烧

猪肺的12种家常做法,入冬后吃它大补,我们应该多吃!

用料:

猪肠 猪肺 油豆腐

火烧 香菜 红腐乳

韭菜花 老抽 生抽

黄酒 蚝油 桂皮

山奈 草果 八角

陈皮 香叶 大蒜

做法:

1. 猪肠剪开呈平面,将肠壁上的油脂全部剔除,并用面粉和陈醋以及开水反复搓洗。

2. 猪肺切大块先用清水焯一下,滤除血水。

3. 将猪肠微微炒一下,加入老抽上色,之后加入猪肺,加开水没过即可(一定要用开水)

4. 加入葱姜蒜和各种香料,开始炖煮两小时左右。

5. 在炖煮的过程中,加入蚝油、红腐乳汁、韭菜花、黄酒和蚝油(可再稍加极少量陈醋)

6. 油豆腐对半切开,在快熟时加入进锅内。

7. 用普通面粉做普通白面饼,厚度约1cm即可,用饼铛烙至双面出焦黄斑点即可。

8. 将猪肠、猪肺炖煮好后,将面饼泡入汤汁中,静置10min左右

9. 将面饼捞出切小块,将猪肠、猪肺捞出,切小块,捞出油豆腐,一并放入碗中,在上面放上蒜末、香菜,将炖煮好的汤汁浇入碗中,再适量加入一些食醋即可。

小贴士

猪肠 猪肺一定要整根炖煮,不能切小块;一定要在完全炖煮好之后再切成方便食用的小块。

黄酒可以用料酒代替,但是效果相对要差一点。

卤煮的汤汁一般来说是要稍咸一些,配合浸入汤汁的火烧味道更好。

红椒猪肺

猪肺的12种家常做法,入冬后吃它大补,我们应该多吃!

用料:

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