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专门为初学者女生腹肌锻炼而写的计划!你值得一看!(3)

2018-06-11 00:18:39 网络整理 阅读:127 评论:0

专门为初学者女生腹肌锻炼而写的计划!你值得一看!(3)

动作很简单,越简单的动作越有效,动作慢慢做,不要操之过急,年轻人要稳一点,太急容易伤到自己!

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加油吧,想要好的身材,就要付出更多,你的汗水是不会欺骗你的!加油!没有什么能阻挡你!

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