抽烟会危害我们的健康，这个事情大家都知道，但是很多人就是放不下吞云吐雾的感觉，想要戒烟，真的是难于登天。肺部帮助我们呼吸，同时也是代谢烟雾的主要途径，所以抽烟最受伤的就是我们的肺部了。你们知道吗？抽烟对我们肺部造成的损害，是很难消除的，即使成功戒烟，我们的肺也需要很长的一段修复时间，所以戒烟要趁早，否则后期再戒烟，我们的肺就很难恢复正常了。那么你们知道多少岁之前戒烟，肺部还有救吗？听听医生怎么说的吧，这个时间段千万不能错过。
我们人体在35岁之前，身体体质是最好状态的时候，过了35岁之后，身体就会开始走下坡路。所以想要肺部恢复健康，必须在35岁之前戒烟，这样我的肺才能恢复从前的状态，这个时间可千万不能错过。如果你在这个年龄段内，那就赶紧戒烟吧！现在这个时机是最好的。
有人看到这里会说，那我过了这个年龄段，就没救了？既然这样，那就不戒了。不是这样的，吸烟有害健康，无论什么时候，我们都提倡戒烟，只是越早戒烟，对我们的肺部恢复就越好，，即使你过了这个年龄段，也要戒烟，只是肺部功能恢复不到最初的状态。但至少戒烟之后，你患肺病的几率就小了很多很多。
我们之所以对香烟产生依赖，主要原因就是因为香烟中的尼古丁会让我们的身体有瘾，一旦不抽烟，就会觉得浑身没劲，非常的难受。而之所以香烟会危害我们的身体，主要原因是香烟中的焦油，焦油会导致我们的肺部出现不适。盲目的戒烟是很难戒掉的，我们要学会科学合理的戒烟，现在有一种药物，主要成分就是尼古丁，吃这种药，能帮助我们缓解烟瘾，缓慢的减量，从而达到戒烟的效果。这样既不会让我们的身体难受，还能戒掉烟瘾，两全其美的办法。烟瘾很难戒掉的朋友不妨试试吧！
