人活在世，食五谷杂粮，难免偶尔会出现一些小病小灾，但是很多人一出现这些状况就紧张过度，以为是身体出现了比较严重的状况，其实有这样3种常见疾病，不仅不会危害我们的健康，反而对我们身体有着很多好处。今天就带大家了解一下。
1、发烧
我们人体正常体温在36—37摄氏度之间，如果超过37或者低于36，，都属于体温不正常，而一旦体温打破了正常范围，很容易威胁到我们自身的抵抗力，但是身体抵抗能力受到威胁之后才能够竭尽全力的去对抗入侵的病原体，从而使得我们体内生成更多的抗生原，是我们身体抵抗能力更加强大。所以，出现发烧的情况，不要惊慌，也不要太急着服用药物，先给身体免疫系统一个缓冲的过程，如果长期靠药物来抵抗入侵病毒，那么我们的免疫系统会形同虚设，会越来越脆弱。所以发烧是完善免疫系统的快速方法，当然一旦体温持续上升，超过38摄氏度，务必及时就医。
2、咳嗽
上火、咳嗽，这也算是这个季节比较高发的两种疾病，就算是空气中颗粒物过多，也会引起咳嗽的状况。准确来说这不能算是一种症状，更像是一种自发的反抗机制，它是在缓解呼吸系统的压力，对于外来侵入物质最初的一种抵抗。能够告诉身体，空气不干净，也能够表达出有异物入侵身体。警告你远离这个区域。但是如果长时间咳嗽没有好转的迹象，一定及时就医。
3、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎并不是什么严重的症状，其实就是一种自身反抗机制，但是它能够大大降低心脏病以及中风等重症的出现概率。
在排除了糖尿病、高血压、癌症、自身免疫疾病、肾脏病、血脂反常、抽烟、肥壮等因素后,成果显现,相较于无过敏性鼻炎者,过敏性鼻炎患者的急性心肌梗塞危险低了25%,脑血管事件危险低了19%,各种原因逝世率危险低了49%。
研究者以为,过敏性鼻炎患者的免疫系统即便在非必要时,也坚持过度警觉、积极地对立疾病及引起的相关症状,这一天性反响或许就是他们长命的主要原因。
