年轻人平常锻炼的时候，会选择去健身房，办张健身卡，就随时可以去锻炼。在健身房有各式各样的健身器械，有专业的健身教练为你指导，有良好的锻炼氛围，锻炼完流了一身汗，顺便还能洗个澡，设施齐全，非常的方便。
不过，健身房锻炼也有一定的缺点，比如说空间狭窄，锻炼的人多，封闭的空间中不便于流通，空气质量不好；如果离健身房比较远，来回的路上就很耽误时间，对于时间紧张的来说是一个问题。
因此，除了在健身房锻炼，也有一部分人平常喜欢去户外运动。李妍秀是一位健身女神，已经把锻炼养成了一种习惯，成为了生活中的一部分，每天不运动一会，反而会觉得不自在，浑身不舒服。
