长寿是每个人的梦想，男人是一家的顶梁柱，但论平均寿命来说，男人比女人还要低一些。男人之所以寿命比女人短，主要都有这4个“”习惯，看看你们中了哪几个？
1、不锻炼
健康调查显示，仅有96人每个星期有固定时间锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。不参加体育锻炼是男性养生的大忌，这样男人会很容易觉得疲劳，大脑反应迟钝，无法专注于工作，加上工作压力大，身体抵抗力必然下降。
2、好烟酒
专家建议：饮酒也要有讲究。俗话说“早酒伤胃，，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒的乙醇浓度较低，小酌对身体还是有益的。
如果无法戒烟，一定要避免在几个危险时段吸烟，如上厕所、饭后、喝酒的时候等，平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素及微量元素，最大程度减轻烟酒对身体造成的伤害。
3、夫妻生活不节制
夫妻生活不节制的男人身体健康肯定是会出问题的，中医里说的肾藏精，是很有道理的，联系到身体与脏腑的健康上，久而久之，对肾功能有影响。
4、不爱吃早餐
很多男人不太爱吃早餐，即便抽出时间吃早餐，也是马马虎虎，随便的塞几口就忙其他事情了。然而不吃早餐，对脾胃的损伤很大，时间一长，便患上了肠胃疾病。
