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山药遇到虾仁,健脾补钙的美味就诞生了

2019-01-12 20:25:18 网络整理 阅读:145 评论:0

(((0)))前几天一位对山药情有独钟的读者问小编,山药除了可以做成蒜蓉山药(做法是元旦那天发表是步步高升之蒜蓉山药)、 山药粥、 清炒山药,还有其他吃法吗?当然有啦,今天小编给你推荐一个“ 山药虾仁汤”,暖暖的、鲜美的、清脆爽口的味道。不知不觉一大碗就喝没了。

山药遇到虾仁,健脾补钙的美味就诞生了

其实对山药这个食材,小编也是又爱又恨哪。爱它的清脆爽口,营养丰富,讨厌它粘粘的,有时候皮肤还会痒,还有切好一小会就会变黑。

先给你支三个小妙招:

1、 山药洗净蒸25~35分钟,非常容易去皮。

2、戴上塑胶或一次性手套在水中削山药皮。这样不仅不会让粘液粘在手上,也可以防止山药打滑。

3、因为山药皮很薄,用钢丝球很容易就能把皮擦掉。如果去皮后要待用,可以泡在清水中,使用时再捞出。这个过程中需戴手套,避免沾上粘液。

食材清单(一人份):一小段山药,大虾3个,三文治火腿4片,鸡蛋1个,料酒1小勺,盐适量

山药遇到虾仁,健脾补钙的美味就诞生了

烹饪步骤:

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