万能的热水，在人们口中神一样的存在。大姨妈来了，多喝热水；感冒了，多喝热水；头痛，多喝热水……这一天啥也不干，光被人叫着多喝热水了。生活当中，热水治百病，缓百痛。你可能也常常被别人劝着多喝热水，喝水好处是很多，但就喝水这件小事，可能我们是有所误解的，听闻热水致癌，是真的吗？
喝热水对发烧、感冒、肚子痛能起到治疗的作用吗？
可能我们想的有点多，喝热水只能是让我们心里上达到一个安慰，对疾病的并身是没有任何作用的。只不是能稍微的缓解，若是严重的话，不吃药光喝水，是不能起到治疗的效果的。
有关喝水的2个误区：
1、不口渴就不喝水
很多人不喜欢喝水，这是不对的。当是觉得渴了，那已经是身体在抗议了。我们每天补充的水分是很多的，若是你想喝了，那身体已经是极度的缺水了。所以说喝水不是为了解渴，而是帮助人体补足水分，这样才有利于新陈代谢的进行，有利我们的健康。
2、睡前不能喝水
因为怕起来上厕所，特别是冬天，那么冷，不想下床。其实睡前喝水也是很有必要的，因为晚上睡觉也是会流失水分的，特别是很多人开着空调睡觉，若是不把水分补足了，睡的也不好。不利于夜间的血液流动，或会让血液堵塞。而对于有心脑血管疾病的中老年人来说，本来血管就不太好，睡前还是需要补充水分的。但是不要喝的太多，，最好不要超过一百毫升。
一天要喝多少水？
每个人有所不同，不能一概而论，虽然说没有绝对，但是通常情况下，我们建议健康的成年人最少一天喝1500毫升的水最好。每天我们排出的尿液大概在1500毫升左右，同时流汗等也会造成体内水分的蒸发，所以补充水分是很重要的。若是正常饮食的话，还会帮助人体补度大概1000毫升的水分，我们平时一天下来，喝水达到8杯左右就足够了。
热水喝多会致“癌”?
确实如此，这并不是危言耸听。世界卫生组织早已经将65度以上的饮品作为了1级致癌物，也就是说长期的饮用开水是可能会损伤食道，引发癌变的。但是很多人认为喝冷水对身体不好，我们可以平时将烧开的热水放至温热再进行饮用，不要再趁热喝了。
关于喝水的误区你了解了吗？若是身边的朋友有了身体上的不适，别再劝我们多喝热水了，真的没什么用。当疾病来临的时候，必要的时候还是需要通过药物来进行治疗的。而且喝水也是要适当讲究一下的，同时喝白开水补充水分，也不要试图靠饮料来解渴。因为有色的饮料当中含有多种添加剂，是不利于人体的健康的，饮料当水喝会造成各种疾病的发生，喝水还是要选择温热的白开水。
