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无限极健康分享:小米粥养脾胃,多喝有好处(2)

2019-02-20 23:42:22 网络整理 阅读:102 评论:0

稳血糖★ 早上小米南瓜粥 ★

无限极健康分享:小米粥养脾胃,多喝有好处(2)

中医认为,小米有养肾气、除胃热、治消渴(糖尿病)、利小便的功效。南瓜能促进胰岛素的产生。早期糖尿病患者将小米作为辅食,可以帮助稳定血糖,对控制病情进展特别好。

降血压★ 早上小米莲子粥 ★

无限极健康分享:小米粥养脾胃,多喝有好处(2)

小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺高血压有效果。

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