【开春孩子此菜离不了，补钙杀菌，增强免疫力少生病，个头蹭蹭猛长】
孩子是每一位父母的心头肉，不管平时再怎么不听话，但是都是骂在嘴上，疼在心里，都想自己的孩子有个好身体，，个子长的高高的，壮壮的，但是都不不想吃的肥胖肥胖的，一般在孩子长身体的时候，需要多给他吃点牛肉，因为牛肉不像猪肉有肥肉，容易发胖，尤其是在长身体的小孩子，都比较挑食，看上去都不是很壮！这也是作为父母头疼的一件事情。
每个父母都希望自己的孩子能拥有一个好身材，拥有一个高个，会显得很有气质，孩子生长发育的过程中，有的父母会发现孩子的身高总是达不到标，除了身高遗传的因素外，和生活中孩子的饮食也有关系的，其实有些蔬菜是可以促进孩子身高发育的，一起来看一下吧！
荠菜
早春的荠菜是一年中最肥嫩多汁的时候，保留了越冬储备的浓郁醇香，还带着新春雨露，正所谓春早荠菜香。荠菜有很高的药用价值，有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症，而且含钙量非常高，常吃它对于小朋友长个、老人骨质疏松是简单有效的方法，所以都说春天的荠菜赛金丹，此话一点不为过。
茭白笋
