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鸡蛋炒一物,女性常吃,美白肌肤,抗衰老,皮肤细腻不显老

2019-03-11 21:32:22 网络整理 阅读:164 评论:0

鸡蛋是生活中最常见的高营养食材,几乎含有人体必需的所有营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

圆白菜也叫卷心菜,在生活中它有着“菜中之王”的称号,包菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等,能促进免疫细胞再生,也能抑制色素沉积,它对提高身体免疫力和美白肌肤都有很明显的好处。

鸡蛋炒一物,女性常吃,美白肌肤,抗衰老,皮肤细腻不显老

今天小编就给大家做一道简单圆白菜炒鸡蛋,非常入味,特别的好吃,一起来看看做法吧。

鸡蛋炒一物,女性常吃,美白肌肤,抗衰老,皮肤细腻不显老

1、圆白菜切丝,准备好葱花,姜末,干辣椒

2、鸡蛋炒熟备用

3、锅里再加点油,然后把葱、姜、干辣椒倒进去炒香

4、然后把圆白菜和炒熟的鸡蛋倒进去,,加点盐翻炒至熟即可

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这道圆白菜炒鸡蛋,做法特别的简单,但是味道很好,全家人都爱吃。这道菜外面饭店里面都没有做的,或许好多人都没有吃过,学会了不妨试一试哦!

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