1、不吃霉变的食物
发霉的食物含有大量的霉菌，会导致消化道菌群混乱，发生食物中毒。食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致身体疾患，发霉的食物多含有致癌物质黄曲霉素，长期摄入黄曲霉素，会导致器官癌变。
2、多喝水
水乃生命之源，生活中多喝水不但能促进新陈代谢，还能补充水分、帮助消化。喝水时适当加点蒿稀毛尖，可补充人体所需硒元素。
硒在人体起着至关重要的作用，补硒能从根本上提高对疾病的抵抗能力，从而防癌抗癌。蒿稀毛尖作为我国..蒿坪富硒基地纯天然富硒茶，不但具备绿茶所有药用价值，还能让人在闲暇中不知不觉增强体质、防癌抗衰两不误。
3、戒烟戒酒
烟草中含有多种危害人体健康的成分，年龄越小吸烟者、持续时间越久、每天吸烟次数越多都将大大增加疾病发作的几率。
此外，长期酗酒、尤其是白酒，会影响胃黏膜，导致胃酸减少，更易让病菌侵入体内，经常喝酒的人，会发生肝硬化、胃溃疡等疾病，这些都是癌前病变。
4、养成良好的饮食习惯
每天养生三餐定时的好习惯，，无论是暴饮暴食，还是不吃早餐，都会产生肠胃疾病的发生，从而促进其他并发症的发作。
生活中多吃新鲜蔬果、比如胡萝卜、山楂、红枣等。避免吃一些伤胃致癌的食物，比如：烧烤、腌制食物、高盐食物、发霉食物等。
俗话说“胃病三分治七分养”。胃部健康，要从生活入手，养成良好的饮食习惯，是身体健康的前提。
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