宫寒是指妇女肾阳不足，造成下腹坠疼，疼经等现象，宫寒的害处有很多，会造成黄褐斑、黑眼圈，长年累月的手脚冰凉， 腰膝酸软气色也不好，对我们的生育也会造成一定的影响，因此宫寒对于女人来说不容小觑，一般宫寒的女人在日常生活中都会有这4个坏习惯，如果你不想宫寒的话，这些坏习惯就要改正了！宫寒的女人，一般都有这4个“坏习惯”，可惜很多人还在忽视！
1、爱吃冷饮
在夏季很多冰冷的食物切记不要贪吃，尤其是一些比较冰冷的食物比如说冰西瓜，冰淇淋等比较冰冷的食物，如果吃太多的话，进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，从而造成 ，直接侵害我们的子宫。
2、出汗马上进入空调房
