生姜是我们家中必备的调味品，很多人在炒菜的时候都会放一些，来等增加菜的鲜香之美味。经常吃生姜到底有哪些好处呢？吃是性价比最高的养生法！一片生姜就有五大功效。
1. 能够有效的促进食欲 生姜能够有效的增加身体的血液循环，还能够有效的促进胃液的分泌，经常吃可以有助于消化，尤其是对于胃寒的人来说，经常用生姜来泡水喝，可以起到很好的，缓解胃痛的作用，减少胃炎胃溃疡的发生。
2. 缓解疲劳 由于天气逐渐的炎热，很多人可能都很容易出汗，只是后身体会感觉到疲劳，将能够有效的促进排汗，起到提神的作用，尤其是对于夏天经常感到乏力，失眠的人，可以适当的用生姜来泡水喝，起到很好的缓解作用，尤其是对于腹痛腹胀的人来说，能够有效的促进肠胃的蠕动，减少便秘的发生。
