呼吸道的狭小部位时，振动气道四周的软组织而引起。在吸气过程中较为显着，呼气过程中也有或者发生。
打鼾除了能够吓跑晚上潜入你家的小偷这一点优点外，根基就剩下风险了：
睡眠时若呼吸平均，就会处于正常的氧气吸入状况，而打鼾的人，睡眠中会显现频频的短暂性呼吸暂停，呼吸暂停即代表身体处于无氧吸入的状况，打鼾严重的人每小时就会显现十几回短暂呼吸暂停，长此以往，身体的某些器官就会因为缺氧导致疾病的发生，严重或者会引起高血压、心律失常、心肌梗死等。
此外，当呼吸暂停时，人体味自发地显现珍爱性的醒悟反射，也就是说，人体在感受到不舒适时会下意识的醒悟，当然这只是机体的自我珍爱动作，并不是我们平日懂得的从睡眠中醒过来，若是打个呼噜就能醒，岂不是解决了本身若何把本身吵醒这个世纪难题？不外醒悟反射固然不会降低你的睡眠时间，然则若是打鼾严重，一个小时十几回的醒悟状况依然会使你的睡眠支离破碎，严重降低睡眠质量，导致白日委靡、嗜睡。
有人替本身辩白：打呼噜代表我睡得香，身体好。或许还有不少人有如许的设法，但实际上打呼噜不光不克解说你睡得香，反而或者代表你……有……病！不信你看看导致打呼噜的原因：
1、身体的某些疾病
医学研究申报显露，高血压、心血管疾病、糖尿病、类风湿性关节炎的患者打鼾的几率较通俗人高。
2、鼻咽部原因
例如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体炎等都可引起鼻咽部呼吸道狭小，造成气流堵塞，继而激发打鼾。当然除了疾病身分，也有些人是因为生成鼻咽部空间狭小或某些腺体肥大导致的打鼾。
3、肥胖
肥胖尤其是颈部对照短粗的人相对于一样人来说，更轻易打鼾。肥胖者脂肪较多，咽喉部位较为肥大，导致呼吸道比正常人狭小，所以说，想要改善打鼾的问题，避免更严重疾病的发生，必然要把健身减肥提上日程。
当然还有一些人平时不打鼾，只有稀奇委靡或许是醉酒的情形下会偶然打鼾，这种情形就属于纯真性的打鼾，不是某些疾病引起的，能够不消那么重要。然则若是天天都鼾声如雷、每小时睡眠呼吸暂停10次摆布、睡眠时每次憋气10至20秒甚至更长、晨起口干舌燥，那就要实时去病院进行搜检了，把稳是某些疾病作祟。
