想长命端赖吃，3种食物天天吃，增补营养，身体棒棒哒！
1、蒲公英
蒲公英能预防乳腺增生，还有助于减肥，有利于调节身体肠道均衡，排毒素，养颜，美容，淡斑，还具有扩张血管，改善微轮回，降低血压，促进胆固醇渗出，降低血脂的感化。
2、山楂
山楂补血造血、养血调经的功能，促进血液轮回，改善血液轮回，加快身体新陈代谢，能够疏通经络，排出子宫残留的毒素，削减炎症的发生，对宫寒痛经有很好的疗养感化，改善子宫内部情况，增补营养，身体棒棒哒。
3、洋葱
常食洋葱能让皮肤便能鲜嫩细腻，可抗皱纹，淡皱纹，活化皮肤细胞，更能让肌肤年青年头状况满格，对于肌肉肿痛问题也能够缓解，能美容滋润肌肤，让身体皮肤的肌肉群加倍健康。
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