其实叶酸在很多水果，蔬菜中都是很常见的，例如橘子，草莓，香蕉等等，孕妈除了平时要注意合理的饮食搭配外，也需要足量的补充叶酸片，，毕竟食物和蔬菜中的叶酸含量还是有限的。
萌宝有话说:
孕期准妈妈要注意的地方很多，但是胎宝宝的“颜值”好坏还是全靠了它，准妈妈可不能忽略了它的重要性。
其实叶酸在很多水果，蔬菜中都是很常见的，例如橘子，草莓，香蕉等等，孕妈除了平时要注意合理的饮食搭配外，也需要足量的补充叶酸片，，毕竟食物和蔬菜中的叶酸含量还是有限的。
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孕期准妈妈要注意的地方很多，但是胎宝宝的“颜值”好坏还是全靠了它，准妈妈可不能忽略了它的重要性。
