4、测试身上的伤口愈合要多久 生活中难免有一些磕磕碰碰导致身体出现一些伤口，而对于这些伤口，普通人没几天就好了，但一些高血糖患者却很难愈合，这有可能就是因为得了糖尿病的缘故。一旦得了血糖高，伤口由于血液流通不好，就会造成伤口愈合时间比较慢。医生提醒，，高血糖并不是什么大病，只要注意饮食调理，想要改善它完全是可以做到的，千万不要拖，越拖到最后，拖的越久，它就越容易恶化。等到确实患上了糖尿病以后，想不吃药也不行了，如果遗憾的得了并发症，后果就更加不堪设想。所以我们如果发现自己有以上的现象，哪怕只有一个，也要想方设法“自救”，及时防治糖尿病。
预防糖尿病，3种食物非常有用
①苦瓜 正所谓“良药苦口”，这句话放在苦瓜身上的确很适用。相比一些常见的蔬菜来说，苦瓜维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。而苦瓜中含有一种能够影响血糖的物质，即使你是一名糖尿病患者，多吃苦瓜也能帮你降血糖。
②洋葱 洋葱吃起来有一种刺激的气味，不是谁都受得了，不过对于糖尿病患者来说，经常食用洋葱，通过洋葱当中的某种物质刺激胰岛素也是能够起到降低血糖的。
③苦芥茶 传统中医认为，粗粮就有降血糖的作用，比如玉米、黄豆、苦芥等，每天取苦芥泡茶喝，降血糖效果很明显，对肠胃也无害。
文章内容读完以后，我们对于糖尿病的自测方法有了一定的认识，由于糖尿病是一种中老年慢性病，近些年有年轻化的趋势，而且给身体带来的伤害非常大，如果控制不好的话一旦引起并发症后果相当严重。所以说发现自己有糖尿病倾向时应当及时注意饮食调理，在医生建议下进行合理治疗，糖尿病千万不能拖。另外，医生推荐大家多吃苦瓜，洋葱以及苦荞茶这3种食物自救，大家可以参考一下。
