01 焦虑如影相随
我想如果用一个词来概括中国人的现状，那么这个词一定是焦虑，我感觉自从有了微信之后，这种焦虑应该是更重了，大家一方面被鸡汤滋养的热血沸腾，一方面又被鸡汤搅的寝食不安。
三十岁之前赚不够一百万，你已经被同龄人抛弃了
中国每年猝死55万人，人生何必太着急
如果孩子想学就学，还要父母做什么
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总之，中国人清晨想着马云，入睡时候念着星云，得意的时候想着入世，失意的时候渴望出世，，过着撕扯、分裂的人生，焦虑自然是如影相随。而我自然也是这焦虑大军中的一员，而焦虑的最终结果就是身体出现的种种不适。
02 自我救赎——北海道中种吐司
人到中年，跑多了医院，睡过了病床，才发现世间种种没有了健康最后终必成空。
我发现摆脱焦虑与抓狂的最好方法就是走进厨房，给家人一份健康的食物，给自己一份淡泊与平静。
我笑着跟朋友讲：“你知道吗？看到面团的时候我内心的欢喜，就如同看到公众号里面原创那个小标签一样，虽然不当一分钱花，可是快乐与知足满怀。”
北海道中种吐司与一般的吐司不同，需要和面后把面团放入冰箱冷藏17个小时以上，所以我每做一次，就要算计时间，比如：
