生活条件好了，不少人都喜欢在在自己的家的院子里终点瓜果蔬菜什么的，随便中一点就足够自己家吃，不仅安全，而且怎么都吃不完。很多在家里不稀罕的蔬菜，水果，在城里人的眼里可就是另外一番景象了。
就比如农村家里人种的李子好了，基本上家家户户都种植的有，，一个夏天下来，吃到嘴里的根本没多少 ，因为吃的多了，根本就不稀罕了，很多就是任它掉在地上，都不去捡的，城里人也很少吃这种东西，一般吃这种东西的人相比那些家常的水果是很少的！
但是在城里却又不一样了，城里人看到李子一是觉得好看，另一方面就是好吃，一口下去，满满的汁液，而且还富有很高的营养成分。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”，厉害吧，这种东西在农村都没人要的，基本上也就当做零食吃一吃。
李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。它的果实性平、味甘、酸；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。注意：未熟透的李子不要吃；李子含高量的果酸，多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。说到这里，相信大家也都有所了解了吧。
