人人好,我是小美,今天分享一个低脂少油不怕胖的懒人早餐。我们首先在碗中打入2个鸡蛋,再放入一块老豆腐,剪一把葱花,1把小青菜,擦一点胡萝卜切碎,再搭配一点不太辣的青椒,放入盆中,再使出洪荒之利巴豆腐给它碾碎。
到场少许盐,一点五香粉,一点香油,2勺面粉,搅拌平均。
平底锅或电饼铛刷油,平底锅小火,电饼铛就选馅饼模式,用勺子盛一勺菜糊倒入锅中,再调整下外形,盖上盖子煎2分钟摆布,煎至底面金黄给它翻个面,再煎2分钟摆布,总共大约4分钟就能够煎至两面金黄了,因为都是易熟的菜,所以很快就能够出锅了。
装入盘中,我们这道豆腐蔬菜饼就做好了,口感非常软糯非常好吃,并且油少面少菜多,不怕胖,喜欢的同伙赶紧收藏起来着手试试吧,也请点赞支撑一下下吧!