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营养可口-西葫芦鸡蛋饼

2018-06-30 07:06:51 网络整理 阅读:67 评论:0

营养可口-西葫芦鸡蛋饼

材料:西葫芦1个,鸡蛋1个,面粉5大勺,盐5g,五香粉2g,小葱1根,姜少许。

做菜步骤:

1、西葫芦洗净,用刨丝刀擦成丝,,放大碗中,加入1小匙盐,搅拌均匀。

2、腌至西葫芦丝稍变软,加入鸡蛋、面粉、葱姜末和少许五香粉,搅拌均匀。

3、平底锅倒入适量油,小火烧热后倒入面糊用铲子摊平。

4、两面煎成金黄。装盘即可。

营养可口-西葫芦鸡蛋饼

温馨小提示:西葫芦中除了富含较多VC、葡萄糖等营养物质,其实还含有极高的钙质,不光是用来做饼,平时多给老人孩子吃吃也是好的。

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