辣木籽被称为“奇迹之果”，含有人体需要的多种营养元素，有降血脂、调节肠胃、护肝养肾之功效。
三高患者需要补充钾，而黑芝麻中的钾元素非常丰富，对于控制血压和保护心脏有重要作用。
随着生活水平的提高，黑豆这种粗糙的食物越来越少被搬上饭桌，但是黑豆的营养价值不可忽视，黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环，对于清理血液垃圾很有帮助。除此之外，再给大家介绍几种常见的食物，对于清理血液有一定帮助。
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三高患者需要补充钾，而黑芝麻中的钾元素非常丰富，对于控制血压和保护心脏有重要作用。
随着生活水平的提高，黑豆这种粗糙的食物越来越少被搬上饭桌，但是黑豆的营养价值不可忽视，黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环，对于清理血液垃圾很有帮助。除此之外，再给大家介绍几种常见的食物，对于清理血液有一定帮助。
