因为炎天阳光强烈，好多女性在外出的时候都邑使用防晒霜来让本身不被晒黑，而有好多女性都在新鲜为什么本身有擦防晒照样被晒的很黑？其实，这是因为她们好多都存在着擦防晒的误区，并且一向没有改正。
夏日防晒要避免哪些误区？
1、涂上防晒霜万事大吉。在使用防晒霜的时候必然要达到尺度量才有结果，防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒结果。此外，敏感肌最好选择物理防晒霜，不光能够有效防晒，对肌肤也没有什么大的损害。
2、出门才擦防晒。防晒霜跟通俗的护肤品一般，需要必然的时间才能让皮肤接收，所以每次擦防晒需要在出门前20分钟涂防晒，才能起到结果。
3、防晒指数越高防晒结果越好。防晒系数越高的防晒霜，就解说这款产物添加了更多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。每小我起码要备三种分歧指数的防晒产物，并凭据分歧的场合使用分歧的防晒霜。
夏日若何防晒
一、出门带遮阳装备
夏日外出必然要带好遮阳装备，个中遮阳伞和帽子是对照常见的遮阳结果对照好的装备。若是夏日出门不带遮阳伞的话很有或者会被晒伤，所以在今后的生活中外出必然要带上遮阳伞和帽子，可以为人人遮挡浓烈的太阳。
二、使用防晒霜
在外出的时候，涂抹防晒霜也是非常要害的，当然，在选择防晒霜的时候，必然要选择一种刺激性较小的防晒霜，只有如许才能不会本身的皮肤。市场上也有一些防晒霜使用事后或者会显现接触性皮炎的情形，所以需要人人稀奇注重。
三、多吃蔬菜
一些蔬菜和水果中含有可以抗击太阳暴晒的元素，个中西瓜和西红柿等瓜果蔬菜中含有雄厚的番茄红素，这种物质是能够匡助人人防晒的，而且在外出时涂抹防晒霜，可以有效地解决太阳给人人带来的危险。
四、出门穿长袖
出门穿长袖也是一种可以有效解决太阳暴晒问题的，在出门的时候，穿长袖可以有效地遮挡紫外线，然则没有遮阳伞的结果好，在没有太阳伞的情形下，能够采用穿长袖应急，而且人人在夏日能够备着长袖。
