第一大误区：每个女人都邑痛经，只有忍一忍就曩昔了。
每小我的体质分歧，每小我的痛经水平也分歧。有些人是正常的生理痛经，而有些人是因为子宫疾病而引起的痛经，因为子宫疾病引起的痛经应引起高度正视，并去正规病院搜检。
第二大误区：每个女人生孩子前都邑痛经，生完孩子痛经就好了。
痛经首要与月经光降时子宫内膜前列腺素的含量升高有关系，和娶亲生孩子还有性生活没有关系。稀奇是因为子宫疾病而发生的痛经，更是与生孩子无关了。
第三大误区：痛经的时候不克活动。
痛经的时候不克做高强度活动，好比跑步、跳绳等。然则像散步啊、做操等轻度活动是能够的，适量的活动不光能够放松表情还能够促进血液轮回。
那么，痛经的时候应该怎么做呢？
第一点：痛经时注重衣物保暖，不穿露脐装和低腰裤等，珍爱好肚子、腰、肩膀、膝盖等。
第二点：贴暖宫灸珍爱肚子，暖宫灸的发烧时间比暖水袋更强，结果也加倍显着。
第三点：纪律作息、不熬夜、不吃辛辣食物。
