气阴两虚，就是有气虚又兼有阴虚的状况，如今天气逐渐进入夏日，天色燥热出汗多，而气血津液又轻易跟着汗液外泄，形成气阴两虚的现象，轻易显现头晕乏力、气短、疲倦等气虚示意，又轻易显现咽干口燥、心烦燥热、多梦等阴液不足津亏的现象，尤其在炎天要注重，需要的时候采用补气养阴的保养方式，适当的用中药疗养。
中医认为过度出汗轻易耗伤气阴，气随津脱，或许有些人在夏日得伤风发烧等热病之后，也轻易显现耗伤气阴的问题，在恢复期显现口干舌燥、气短、心烦等症状的时候，也能够采用保养气阴的体式治疗。
除了炎天要削减过度的户外运动，避免过度出汗，注重歇息睡眠；中医治疗气阴两虚，最常用的方剂是生脉饮，由人参、麦冬、五味子三个药物构成，在临床上有生脉口服液、益气养阴口服液等可选择，都有相关的感化。
若是平时沏茶，人参也能够用西洋参取代，西洋参也有对照好的补气养阴的功能，也能够使用西洋参3~6克，平时泡水当茶饮用。
