女性不肯老太快，要学会吃3种食物，排毒养颜、改善体质！
1、南瓜
南瓜的维生素和铁元素的含量很高，有匡助增加肌肤抗击力的感化，能够促进肌肤新陈代谢，削减黑色素的沉积，有淡化色斑和皱纹的感化；经常吃南瓜，能快速增补人体缺失的铁、卵白质等元素，提高人体血液活性改善贫血症状。
2、鸡蛋
鸡蛋具有生津止渴、补血美容、促进消化、匡助排便、刺激肠蠕动及解除燥热，有滋阴补虚，降三高，防妇科病，增补胶原卵白，补血气，让皮肤气色红润有光泽，排毒养颜、改善体质。
3、阳荷
阳荷能滋阴润肺，祛脂降压，使毛细管扩张，血黏度降低，利尿消肿，消灭体内毒素，调经补血，防止妇科病，促进血液，宁神安眠，治疗抑郁，压制感的良药。
女性不肯老太快，要学会吃3种食物，排毒养颜、改善体质！
